Una torta con carote, noci e spezie, leggera e sana, adatta per la prima colazione.

Una torta con carote, noci e spezie, leggera e sana, adatta per la prima colazione.
La torta noci e miele è senza il burro, al suo posto ho usato l’olio d’oliva che, insieme alle noci e al latte di kefir, rende il dolce ancora più salutare e ricco di grassi buoni.
Un primo piatto light a base di zucca, per chi ama questo ortaggio e ha poco tempo per preparare un buon pranzetto.
Biscotti davvero particolarissimi con all’interno le mele! Dal profrumo autunnale e dal gusto intenso, adatti a chiunque abbia problemi con il lattosio.
Un dolce lievitato tipicamente autunnale in quanto ha come protagonista un frutto di questa stagione: l’uva. Leggero, morbido e gustoso, niente di meglio per una sana merenda o colazione.
Un antipasto sfizioso per chi ama i sapori semplici e soprattutto la polenta! Il formaggio e le noci si sposano alla perfezione completando al meglio la ricetta.
L’abbinamento datteri, noci e cioccolato rende la torta super golosa. Inoltre è una ricetta senza lattosio, adatta quindi a chi non può mangiare questo alimento.
Un piatto unico davvero originale adatto a chi segue una dieta vegetariana e soprattutto a chi non ha paura di sperimentare in cucina.
Uno strudel di mele goloso ma allo stesso tempo light. Ideale per una coccola pomeridiana invernale!
In questa ricetta vi mostrerò come ottenere una salsa alle noci senza lattosio e con ingredienti esclusivamente di origine vegetale.