Una cena sfiziosa e gustosa a base di verdure (melanzane, peperoni e patate), senza uova e senza carne.
Hamburger di lupini e spinaci
Un secondo sano e leggero, adatto a chi vuole mangiare sano e rimanere in forma.
Hambuger di cavolfiore vegetariani
Gli hamburger di cavolfiore sono un ottimo secondo vegetariano, gustoso, alternativo e sano. E’ inoltre una ricetta senza glutine.
Hamburger di miglio con piselli e fagiolini
La ricetta di hamburger di miglio vi permetterà di realizzare dei burger vegetali con verdure e ricotta. Una croccante panatura ai semi di zucca vi sorprenderà .
Burger quinoa con zucca e feta greca
I burger quinoa e zucca sono arricchiti con fiocchi d’avena e feta greca. Sono un’ottima ricetta vegetariana, sana e gustosa.
Hamburger di miglio e verdure
Hamburger vegetali, sani e molto gustosi, a base di miglio, zucchine e carote.