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SOS cucina
Insalata ananas, mela verde e sedano

Se vi mancavano le mie insalate eccone una nuova davvero gustosa: insalata ananas, mela verde e sedano.

E’ uninsalata fresca, leggera e depurativa, adatta a chi vuole mantenersi in forma ma non vuole mangiare la solita insalata.
Inoltre è molto salutare grazie all’ananas e sedano che hanno poteri antifiammatori, contrastano la cellulite, ed aiutano la digestione.

Il sapore di quest’insalata ananas, mela verde e sedano è molto gradevole, e quel pizzico di zenzero e limone, riesce a contrastare il sapore dolce dell’ananas, facendo amalgamare tutti i sapori perfettamente.
Vi mostro velocemente come preparare quest’ottima insalata.

Insalata ananas e mela verde - ingredienti Ingredienti

Per 1 persona

  • mezza costa di sedano
  • 1 fetta di ananas fresca matura
  • mezza mela verde
  • 2 noci
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva
  • succo di limone e sale rosa q.b.
  • un pizzico di zenzero

Insalata ananas e mela verde - procedura Procedimento

Per prima cosa lavare il sedano, la mela e l’ananas.
Eliminare la buccia dell’ananas, sciaquarla e tagliarne una fetta.
Sbucciate poi la mela, e tagliatela insieme al sedano a pezzetti.
Aggiungete alla fine un paio di noci a pezzetti, condite con olio extravergine d’oliva, sale rosa, zenzero e succo di limone.

Buon appetito!

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Author: Emanuela

Ciao a tutti, mi chiamo Emanuela e da qualche anno ho iniziato ad appassionarmi alla cucina, cercando di associare al gusto un'alimentazione più sana possibile. Ho aperto questo blog per condividere la mia passione e i miei consigli.

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